Мы в реестре туроператоровООО «Моменты» · РТО 024858
Туры на Байкал
Туры на Камчатку
Туры по России
Туры в Китай
+7 (908) 641-45-84
ENG / RU
БайкалЕдаБурятская кухняЗима

Что попробовать на Байкале зимой: омуль, сагудай, строганина, буузы и другие местные блюда

Чем сагудай отличается от строганины, почему в меню рядом встречаются «буузы» и «позы» и обязательно ли искать именно омуль. Я выросла в Иркутске, поэтому рассказываю без списка из двадцати семи обязательных впечатлений — достаточно начать с пяти вещей.

МаршрутСагудайСтроганинаБуузыУха
Что попробовать на Байкале зимой: <span>омуль, сагудай, строганина, буузы</span> и другие местные блюда

Если вы впервые едете на Байкал, в какой-то момент всё равно придётся разобраться, чем сагудай отличается от строганины, почему в меню рядом встречаются слова «буузы» и «позы» и обязательно ли искать именно омуль, если хочется попробовать местную рыбу.

Я выросла в Иркутске, поэтому большая часть этой еды для меня совершенно обычная. Буузы здесь не «экзотика для туристов», а привычное блюдо, которое можно купить в простой позной возле дома. Сагудай тоже не требует белой скатерти и сложной подачи: если рыба хорошая, ему достаточно лука, соли, перца и масла.

Поэтому ниже не будет списка из двадцати семи «обязательных гастрономических впечатлений». Если вы хотите понять, что попробовать на Байкале из еды в первую поездку, достаточно начать с пяти вещей: сагудая, строганины, хорошей ухи, бууз и одного горячего блюда бурятской кухни — например, шулэна или бухлёра. Остальное уже по аппетиту.

Если совсем коротко

Сагудай — малосольная рыба, слегка приправленная луком, солью и маслом; строганина — тонкие ломтики сильно замороженной рыбы; буузы — мясо в тесте, приготовленное на пару, с горячим бульоном внутри. А омуль — не название блюда, а одна из рыб, из которой всё это могут готовить.

Стол с местными блюдами Байкала: сагудай, строганина и копчёная рыба
Стол с местными блюдами Байкала: сагудай, строганина и копчёная рыба

7 блюд, которые стоит попробовать на Байкале

БлюдоЧто этоС чего начать
СагудайМалосольная рыба с луком, солью, перцем и масломМоя первая рекомендация из рыбных блюд
СтроганинаТонкая стружка сильно замороженной рыбыПопробовать хотя бы несколько ломтиков
Омуль или сигКопчёный, слабосолёный, запечённый или в ухеНе зацикливаться только на омуле
УхаГорячий рыбный супЛучше всего после нескольких часов на морозе
БуузыМясо в тесте на пару с бульоном внутриЕсть руками, сначала выпить бульон
ШулэнМясной суп с домашней лапшойХороший вариант после холодного дня
БухлёрМясо на кости в крепком бульонеДля тех, кто любит простую сытную кухню

Омуль на Байкале: попробовать стоит, но искать только его не нужно

Омуль давно стал главным съедобным символом Байкала. Его коптят, солят, запекают, варят из него уху, делают сагудай и строганину. Поэтому первый вопрос туриста обычно звучит предсказуемо: «Где поесть настоящего омуля?»

Я бы только не делала из него единственную местную рыбу, которая заслуживает внимания. В ресторанах Байкала и Иркутска встречаются сиг, хариус и другие виды рыбы. Хороший сагудай из сига вполне может оказаться вкуснее посредственного блюда из омуля, выбранного исключительно ради слова в меню.

С омулем есть ещё практический нюанс: его добыча регулируется, а разрешённые сроки и участки лова ограничены. Поэтому, если для вас важно, из какой именно рыбы приготовлены сагудай или уха, совершенно нормально спросить об этом в ресторане.

И я точно не стала бы покупать сырую или слабосолёную рыбу где попало только ради ощущения «вот это точно местное». Для сагудая и строганины качество продукта и хранение намного важнее красивой легенды продавца.

Сагудай: моё любимое блюдо на Байкале

Если меня спросить, что попробовать на Байкале в первую очередь, конечно же это сагудай!

Я вообще считаю его одним из самых вкусных блюд на земле. И это не туристическая рекомендация: когда прилетаю в Иркутск, я сама почти всегда первым делом заказываю сагудай.

Выглядит он довольно просто: свежую рыбу режут небольшими кусочками, добавляют репчатый лук, соль, перец и немного масла. Рецепт от места к месту меняется: где-то добавляют лимон, где-то уксус, где-то маринуют чуть дольше. Но хорошему сагудаю не нужен сложный соус — рыба должна оставаться главным вкусом.

По текстуре он отчасти напоминает тартар или севиче, хотя по вкусу это другое блюдо. Кислоты обычно меньше, лук чувствуется сильнее, а рыба остаётся плотной.

В нашей классической программе гости обычно впервые пробуют сагудай уже в первый день в Листвянке. Это удобный момент: после дороги хочется нормально пообедать, а не устраивать отдельную гастрономическую экскурсию.

Если вы любите рыбу, вероятность, что сагудай станет одним из главных гастрономических впечатлений поездки, очень высокая.

Сагудай: свежая рыба, лук, соль, перец и немного масла
Сагудай: свежая рыба, лук, соль, перец и немного масла

Что такое строганина и чем она отличается от сагудая

Строганину готовят совсем иначе. Рыбу сильно замораживают, а затем с тушки снимают тонкие длинные стружки. Их едят сразу, пока они не успели полностью оттаять; обычно достаточно соли и перца.

Если сагудай интересен в первую очередь вкусом свежей рыбы и лёгкого маринада, то в строганине мне больше всего нравится текстура. Сначала ломтик очень холодный и твёрдый, затем буквально за несколько секунд становится мягче.

Некоторые гости после первой тарелки заказывают ещё, другие спокойно говорят, что сагудай им нравится больше.

Сагудай на Байкале
Сагудай на Байкале
Строганина из байкальской рыбы
Строганина из байкальской рыбы

Сагудай и строганина: в чём разница

СагудайСтроганина
РыбаСырая, охлаждённаяСильно замороженная
НарезкаНебольшими кусочкамиТонкой стружкой
ДобавкиЛук, соль, перец, масло; рецепт может менятьсяОбычно соль и перец
ТекстураПлотная и мягкаяСначала ледяная, затем быстро оттаивает

Уха на Байкале зимой: лучше всего после нескольких часов на морозе

Не знаю, что может быть вкуснее тарелки горячей ухи посреди морозного Байкала!

Когда несколько часов проводишь на льду — гуляешь по гротам, катаешься на коньках, постоянно выходишь из хивуса на ветер, — в какой-то момент уже очень хочется чего-то очень горячего. Поэтому во время наших экскурсий по Байкалу мы готовим полноценный горячий обед с ухой прямо на льду. Накрываем всё в нашей большой тёплой палатке, чтобы люди могли нормально снять перчатки, согреться и спокойно поесть.

Я видела экскурсии, где при −15 °C людям выносят еду на улицу: первые пять минут все фотографируют, потом пытаются удержать ложку в перчатках и съесть суп раньше, чем он остынет.

В палатке можно спокойно снять шапку и варежки, поесть горячее, выпить чая и нормально согреться. Стол при этом тоже можно накрыть красиво — одно другому совершенно не мешает.

Уха на Байкале зимой: горячий обед в тёплой палатке прямо на льду
Уха на Байкале зимой: горячий обед в тёплой палатке прямо на льду

Байкал ТОП: уха, фуршеты и бурятская юрта. В программе Байкал ТОП горячие обеды и фуршеты проходят по ходу поездки: готовим уху и местные закуски, в холодную погоду обедаем в тёплой палатке, а во время переезда знакомимся с бурятской кухней в юрте.

Февраль и март · 6 дней

Байкал ТОП 2027

Горячие обеды и фуршеты по ходу маршрута, уха на льду в тёплой палатке и обед в традиционной бурятской юрте с ёхором.

Буузы: главное блюдо бурятской кухни

Если рыбная часть меню связана прежде всего с Байкалом, то буузы — уже про бурятскую кухню. «Буузы» — бурятское название блюда, а «позы» — закрепившийся русский вариант этого же названия. В Иркутской области используются оба слова, и для местного человека они не обозначают два принципиально разных блюда.

Иногда современные кафе специально разводят эти слова в меню: например, «позами» называют вариант из фарша, а «буузами» — из рубленого мяса. Такая практика действительно встречается, но это ресторанное различие конкретных заведений, а не историческая граница между двумя разными блюдами. В других местах и рубленый, и нерубленый варианты спокойно называются буузами или позами.

Внутри — мясная начинка с луком, снаружи — тесто. Буузы готовят на пару, а внутри во время приготовления собирается горячий бульон.

Самое вкусное в хорошей буузе — даже не мясо, а сок внутри.

Поэтому их и едят руками. Берёшь буузу за верхушку, осторожно надкусываешь сбоку — и внутри сразу появляется горячий мясной бульон. Его сначала выпиваешь, а потом уже доедаешь всё остальное.

Если разрезать буузу ножом, весь этот сок просто вытечет на тарелку. Есть можно, конечно, но половина удовольствия потеряется.

Хорошая бууза должна быть очень сочной: тонкое тесто, горячая мясная начинка и достаточно бульона внутри. И вот если при первом укусе сок чуть не потёк по рукам — значит, всё сделали правильно!

С хинкали сравнение возникает у всех, но вкус и подача другие. В буузах обычно меньше специй и зелени, а начинка довольно простая. Мне как раз это и нравится.

И ещё хорошую буузу совершенно не обязательно искать в дорогом ресторане. В Иркутске и Бурятии отличные буузы часто бывают в самых обычных позных — так здесь традиционно называют кафе, специализирующиеся на этом блюде.

Как есть буузы

Руками. Сначала слегка надкусить сбоку и выпить горячий бульон, затем съесть остальное.

Что ещё попробовать из бурятской кухни: шулэн, бухлёр и саламат

Бурятская кухня не заканчивается буузами, хотя туристические меню иногда создают именно такое впечатление.

Шулэн — горячий мясной суп с домашней лапшой. Бухлёр — мясо на кости в крепком бульоне. Оба блюда довольно простые и сытные, и после нескольких часов на морозе эта простота становится очень уместной.

Ещё можно встретить хушууры — жареные изделия из теста с мясной начинкой, саламат из сметаны и муки, боовы — жареную выпечку. Если попали на полноценную дегустацию, я бы не ограничивалась одной тарелкой бууз: попросите небольшие порции нескольких блюд.

Традиционная кухня Бурятии — это буузы, бухлёр, шулэн, саламат и другие мясные и молочные блюда. Такой набор вполне объясним для региона с кочевыми традициями и холодным климатом: еда здесь должна была быть сытной и давать много энергии.

Зачем ехать в бурятскую юрту, если буузы можно съесть в Иркутске

Если нужны только буузы, ехать ради них несколько часов никуда не надо. В Иркутске их полно.

Смысл юрты в другом. За обедом вы заодно узнаёте, как был устроен традиционный быт, что означало гостеприимство, какую роль играли мясо и молочные продукты, слушаете музыку, иногда участвуете в ёхоре — бурятском круговом танце.

В программе ТОП такая остановка проходит во время путешествия между районами Байкала: обедаем в традиционной юрте на берегу Байкала, пробуем местную кухню, после чего гости знакомятся с ёхором. В ПРО и новогодних программах мы заезжаем в этнопарк «Золотая Орда», где к обеду добавляется рассказ о культуре и выступление мастера горлового пения.

Я бы не называла несколько часов в этнопарке «погружением в жизнь бурят» — это было бы слишком громко. Но после такой встречи хотя бы становится понятно, что буузы и бухлёр появились не как туристическое меню для Байкала, а были обычной частью местной жизни задолго до появления первых турбаз.

Обед в юрте на Байкале
Обед в юрте на Байкале
Бурятские буузы
Бурятские буузы
Мастер горлового пения
Мастер горлового пения

Где попробовать местную кухню на Байкале: Иркутск, Листвянка, Малое море или Ольхон

Если вы хотите понять, где попробовать местную кухню на Байкале, я бы не искала одно «самое аутентичное место». У разных точек просто разные преимущества.

В Иркутске самый большой выбор ресторанов. Здесь удобнее пробовать современную сибирскую кухню, хорошие рыбные закуски и блюда, которые требуют стабильной ресторанной кухни.

В Листвянке логично заказывать рыбу: сагудай, уху, слабосолёные или копчёные варианты. Но я бы выбирала ресторан по качеству и отзывам, а не по принципу «чем ближе к рынку, тем правильнее».

На материковом берегу Малого моря выбор заведений меньше, зато еда часто становится частью самой поездки: обед в юрте, горячая уха на льду, ужин в отеле после целого дня на Байкале.

На Ольхоне много туристических кафе, особенно в Хужире, но качество сильно разнится. Если едете самостоятельно и вам важна хорошая кухня, рестораны лучше выбрать заранее, а не надеяться найти что-то вечером на месте.

Что попробовать в Иркутске, если есть один свободный вечер

Если перед вылетом у вас остаётся один вечер в Иркутске, я бы использовала его не для ещё одной порции копчёного омуля, а для хорошего ресторана с современной сибирской кухней.

Именно в городе проще увидеть, что местная еда давно не ограничивается буузами и рыбой. В меню появляются дикоросы, ягоды, грибы, таёжные травы, местное мясо, необычные десерты. Это уже не «традиционная кухня» в строгом смысле, а современная работа с продуктами региона.

То есть если на Байкале я бы советовала сначала есть просто и понятно — сагудай, уху, буузы, — то в Иркутске можно оставить место для более ресторанного вечера.

Байкал ПРО: ресторан на льду и локальная кухня в «Алтане»

В ПРО-программе гастрономическая часть устроена немного иначе. Мы три ночи живём в парк-отеле «Алтан» 5★, где есть ресторан с локальной кухней, а в один из дней обедаем в купольном ресторане непосредственно на льду Байкала.

Это уже не полевой обед с котелком: внутри купола стоят нормальные столы, а вокруг — обзор на Байкал. Мне нравится, что здесь не приходится выбирать между красивым местом и комфортом.

Купольный ресторан на льду Байкала
Купольный ресторан на льду Байкала

Февраль и март · 5 дней

Байкал ПРО 2027

Три ночи в парк-отеле «Алтан» 5★ с рестораном локальной кухни, обед в купольном ресторане на льду и дегустация бурятской кухни в этнопарке «Золотая Орда».

Что поесть на Байкале зимой, если вы не хотите устраивать гастротур

Я бы вообще ничего специально не усложняла. За пять-шесть дней вполне достаточно попробовать сагудай, строганину, хороший рыбный суп и один раз нормально пообедать бурятской кухней — не только буузами, но и, например, шулэном или бухлёром.

Всё остальное — по аппетиту.

Утром посмотрели гроты, к обеду проголодались — съели уху. На следующий день едете через степи — остановились в юрте и попробовали буузы. Вернулись вечером в хороший отель — спокойно заказали то, что хочется в ресторане.

На мой взгляд, так местная еда и должна появляться в путешествии: не отдельным обязательным мероприятием, а нормальной едой, которую хочется есть именно в этот момент.

Частые вопросы

Что обязательно попробовать на Байкале?
+
Для первого раза я бы выбрала сагудай, строганину, уху, буузы и одно горячее блюдо бурятской кухни — шулэн или бухлёр.
Какую рыбу попробовать на Байкале?
+
Омуль — самый известный вариант, но не единственный. Стоит попробовать и сига или хариуса.
Что такое сагудай?
+
Это холодная закуска из сырой рыбы, которую режут небольшими кусочками и приправляют луком, солью, перцем и маслом. Рецепт может немного отличаться в разных местах.
Чем сагудай отличается от строганины?
+
Сагудай делают из сырой охлаждённой рыбы и слегка приправляют. Строганину нарезают тонкой стружкой с сильно замороженной рыбы и обычно едят с солью и перцем.
Позы и буузы — это одно и то же?
+
Да. «Буузы» — бурятское название, «позы» — русский вариант названия того же блюда. Иногда кафе используют эти слова, чтобы развести разные варианты начинки, например фарш и рубленое мясо, но это локальная ресторанная практика, а не общепринятое традиционное различие.
Как правильно есть буузы?
+
Руками: слегка надкусить сбоку, выпить горячий бульон внутри, затем съесть остальное.
Где попробовать бурятскую кухню?
+
Хорошие буузы есть и в простых кафе Иркутска. Если хочется не только поесть, но и узнать немного о культуре, стоит добавить обед в юрте или этнопарке.
Можно ли сейчас есть омуль на Байкале?
+
Да, омуль встречается в легальной продаже и ресторанных блюдах, но его добыча регулируется. Если важно происхождение рыбы, лучше уточнить его в заведении.